kobieta w różowym biustonoszu

Skuteczne sposoby na uniesienie piersi

Piersi dla wielu z nas są symbolem kobiecości. Nikogo nie dziwi więc, że dla pań pełny, jędrny biust jest bardzo ważny. Niestety ciąża, karmienie piersią, wahania wagi, a także starzenie się – negatywnie wpływają na wygląd piersi. Na szczęście są sposoby na to, by je unieść. Jakie? Zalety liftingu piersi Na czym polega mastopeksja, czyli…

Suplementy

Jakie są objawy niedoboru witaminy B12? Weganie a witamina B12

Poziom witaminy B12 w organizmie jest rzadko badany, a jednocześnie – konsekwencje jej niedoboru poważne. Sprawdź, na co wpływa witamina B12, gdzie się znajduje oraz jakie objawy powinny zachęcić cię do wykonania badania. Na co wpływa witamina B12? Gdzie znajduje się witamina B12? Niedobór witaminy B12 – objawy Witamina B12 a weganie Na co wpływa…

joga - dla kogo?

Joga – co leczy, na co pomaga, dla kogo?

Joga to staroindyjska technika samodoskonalenia oparta na aktywności fizycznej połączonej z medytacją. Od lat zyskuje na popularności dzięki pozytywnemu oddziaływaniu na nasze ciało i umysł. Kto może ćwiczyć jogę i jakie są wskazania do jej uprawiania? Joga – dla kogo? Dlaczego warto ćwiczyć jogę? Jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą joga? Joga – dla kogo?…

Gdzie higiena pracy i przepisy wymagają śluzy sanitarnej?

Przepisy dotyczące higieny pracy zazwyczaj są bardzo restrykcyjne. W końcu mają one chronić nasze zdrowie… Stosowanie się do tych zasad jest szczególnie ważne w takich miejscach jak zakłady przemysłu spożywczego. Jednym z urządzeń, które powinno znaleźć się w każdym tego typu zakładzie jest śluza sanitarna. Przeczytaj i dowiedz się, gdzie i dlaczego higiena pracy wymaga…