Joga – co leczy, na co pomaga, dla kogo?
-
Dodane przez
Joga to staroindyjska technika samodoskonalenia oparta na aktywności fizycznej połączonej z medytacją. Od lat zyskuje na popularności dzięki pozytywnemu oddziaływaniu na nasze ciało i umysł. Kto może ćwiczyć jogę i jakie są wskazania do jej uprawiania? Joga – dla kogo? Dlaczego warto ćwiczyć jogę? Jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą joga? Joga – dla kogo?…
Dlaczego warto jeść miód? Jak najlepiej jeść miód?
-
Dodane przez
Miód ma wiele cennych wartości. Poprawia nasze samopoczucie, leczy, a do tego sprawia, że wyglądamy młodziej i piękniej. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i uspokajająco. A jak go stosować? I jak jeść miód, by nie utracił on swoich cennych wartości? Podpowiadamy. Jakie są właściwości miodu? Miód ma dwie podstawowe zalety – jest smaczny, a przy tym zdrowy.…
Wrzody żołądka to choroba, która najczęściej objawia się silnymi bólami brzucha, połączonymi z nudnościami, zgagą czy wymiotami. Choć obecnie istnieją skuteczne metody lecznicze dla tej dolegliwości, trzeba również przy tym wspomóc się odpowiednią dietą, która dodatkowo nas wesprze w leczeniu. Co powinno się jeść przy chorobie wrzodowej, a czego lepiej unikać?
Ból głowy to coś, co dotyka nas stosunkowo często. Zazwyczaj nie zwracamy na niego uwagi, ewentualnie bierzemy środek przeciwbólowy i po problemie. Co jednak jeżeli ból jest silny i zdarza się często? Dlaczego w ogóle boli nas głowa? Kiedy warto jest zwrócić się do lekarza i jak leczyć i zapobiega bólom głowy?
Nieprawidłowo przechowywana żywność może znacznie zaburzyć funkcjonowanie naszego układu pokarmowego, a także doprowadzić do przewlekłych chorób. Warto wiedzieć, jakie są skutki zatrucia pokarmowego, a także co zrobić, by uniknąć tych dolegliwości.
O zdrowie naszego kręgosłupa powinniśmy dbać na co dzień i nie bez znaczenia pozostaje tutaj także to, w jakich warunkach śpimy. Nieodpowiedni, zbyt miękki lub zbyt twardy materac może powodować dolegliwości bólowe i być zwyczajnie niewygodny. Dlatego też dobrze jest wiedzieć, czym się kierować przy wyborze materaca do spania.
Zwykłe zapalenie zatok może się przytrafić każdemu. Czasami jednak zdarza się, że objawy utrzymują się dłużej niż przez dwanaście tygodni albo też ostre zapalenie, trwające ponad dziesięć dni, powtórzyło się u nas więcej niż cztery razy w ciągu roku. Wtedy możemy już mówić o przewlekłym zapaleniu zatok. Jak sobie radzić z tym problemem?
Zastrzał – czym jest? Jak leczyć zastrzał?
-
Dodane przez
Zastrzał – stan zapalny palca. Niby nic szczególnie groźnego, a jednak jeśli się rozwinie, może wywołać poważne komplikacje, których skutki mogą być opłakane – w skrajnych przypadkach może się to skończyć nawet posocznicą albo zapaleniem szpiku. Jak wyleczyć zastrzał i co robić, by ustrzec się przed nim w przyszłości?
Migrena to jedna z najpowszechniejszych przypadłości neurologicznych. Cierpi na nią ponad dziesięć procent ludzkości. Jak sobie z nią radzić? Jak złagodzić ból i jak zapobiegać kolejnym atakom? Postaramy się odpowiedzieć na te pytania.
Szczękościsk – jak go leczyć?
-
Dodane przez
Co by było, gdybyśmy mieli problemy z otwieraniem ust? Nietrudno stwierdzić, że znacznie utrudniałoby nam to codzienne funkcjonowanie. Nawet najzwyklejsze, prozaiczne czynności zaczęłyby sprawiać nam problem. Właśnie taki problem mają ludzie, cierpiący na szczękościsk.