Sałątka i tost z jajkiem sadzonym

Kiedy stosuje się dietę wysokobiałkową?

Chcesz przejść na dietę wysokobiałkową? Zastanawiasz się, czy taki sposób odżywania się może sprawdzić się w Twoim przypadku? Sprawdź, kiedy warto zdecydować się na wprowadzenie diety proteinowej. Co to jest dieta wysokobiałkowa? Dla kogo jest dieta wysokobiałkowa? Kiedy stosuje się dietę wysokobiałkową? Co to jest dieta wysokobiałkowa? Dieta wysokobiałkowa, zwana również wysokoproteinową, polega na spożywaniu…

przeziębiona kobieta

Zapalenie krtani czy zapalenie gardła? Jak je odróżnić?

Jak odróżnić od siebie zapalenie krtani oraz zapalenie gardła to pytanie, które często pojawia się w okresie jesienno zimowym. Odpowiedź na nie może wydać się z pozoru prosta, ale leczenie tych różnych chorób może być zupełnie inne. Właśnie dlatego warto wiedzieć, czym zapalenie krtani wyróżnia się od zapalenia gardła oraz jak je rozpoznać. Jakie są…

Dziecko rysujące na kartkach

Jak zdiagnozować dysleksję u dziecka?

Według najnowszych badań, z dysleksją boryka się prawie 16% dzieci. Pierwsze objawy dysleksji u dziecka można zaobserwować już w przedszkolu, czym objawia się dysleksja i jak ją zdiagnozować? Na te pytania odpowiemy w dzisiejszym artykule. Czym jest dysleksja? O dziecku, które ma dysleksję, mówimy, kiedy ma trudności z nauką pisania i czytania. Termin ten został…

kobieta która używa maści cynkowej

Co to jest maść cynkowa? Na co pomaga maść cynkowa?

Maść cynkowa jest często stosowana w dermatologii oraz kosmetyce, ponieważ jej główny składnik, czyli tlenek cynku, ma działanie przeciwzapalne i ochronne. Może złagodzić m.in. otarcia na skórze niemowląt. Z tego artykułu dowiesz się, czym dokładnie jest maść cynkowa oraz na jakie dolegliwości można ją stosować. Na co pomaga maść cynkowa? Cynk, czyli pierwiastek chemiczny wchodzący…

kropla oleju

Dlaczego warto wprowadzić do diety oleje tłoczone na zimno?

Stosowanie zasad zdrowego odżywania i przywiązywanie wagi do spożywanych produktów zyskuje na popularności, a wartościowe składniki są coraz łatwiej dostępne. Jednymi z tych, na które należy obowiązkowo zwrócić uwagę przy uzupełnianiu spiżarni, są oleje tłoczone na zimno. Dlaczego warto wprowadzić je do swojej diety? Jak pozyskiwane są oleje tłoczone na zimno? Zalety stosowania olejów tłoczonych…

kobieta w różowym biustonoszu

Skuteczne sposoby na uniesienie piersi

Piersi dla wielu z nas są symbolem kobiecości. Nikogo nie dziwi więc, że dla pań pełny, jędrny biust jest bardzo ważny. Niestety ciąża, karmienie piersią, wahania wagi, a także starzenie się – negatywnie wpływają na wygląd piersi. Na szczęście są sposoby na to, by je unieść. Jakie? Zalety liftingu piersi Na czym polega mastopeksja, czyli…

pieczarki

Zdrowa uprawa pieczarek. Co jest ważne, gdy uprawiasz pieczarki?

Coraz więcej z nas decyduje się samodzielne hodowanie zdrowych, ekologicznie nawożonych warzyw. Na balkonach oraz działkach rosną: marchewki, buraczki, sałata, bób, szpinak… A co z domową hodowlą pieczarek? To łatwiejsze niż się wydaje! Jak hodować pieczarki w domu? Jakie zalety ma domowa hodowla pieczarek? Jaki jest wpływ na zdrowie domowych pieczarek? Jak hodować pieczarki w…

Poduszka do spania, poduszka ortopedyczna

Jak dobrać poduszkę ortopedyczną pod głowę, by zapewnić sobie zdrowy sen?

Sen to bez wątpienia jedna z najważniejszych potrzeb człowieka. Dzięki odpowiedniemu wysypianiu się, możemy funkcjonować w dobry i zdrowy sposób, a także cieszyć się komfortem psychicznym. Jeśli masz problemy z kręgosłupem bądź innego rodzaju trudności z wysypianiem się, warto zaopatrzyć się w specjalną poduszkę ortopedyczną pod głowę. W czym pomoże poduszka ortopedyczna pod głowę? Rodzaje…

Nogi leżące na łóżku

Popularne choroby stopy – jak leczyć? Jak zwalczać popularne choroby stopy?

Problemy ze stopami mogą występować dosyć często, a tak popularne choroby jak choćby grzybica, halluksy, płaskostopie, ostroga piętowa, odciski i modzele czy zastrzały mogą być naprawdę nieprzyjemne. Powodują ból, dyskomfort i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jak sobie z nimi radzić? Jak leczyć grzybicę stóp? W jaki sposób leczy się haluksy? Czy da się wyleczyć płaskostopie? Jak…

Stykające się palce

Zastrzał – objawy, leczenie. Czy pomoże sama maść na zastrzał palca?

Zastrzał to jeden z częściej występujących schorzeń, jakie dotyka każdego z nas. Może powstać na palcach rąk i nóg i choć wydaje się błahym problemem, niewłaściwie leczony będzie przyczyną wielu komplikacji. Jakie są objawy zastrzały? Jak się go leczy? Czym jest zastrzał? Jak objawia się zastrzał? Jakie są rodzaje zastrzału? Jak leczyć zastrzał palca? Czym…