Czujesz, że coś dziwnego dzieje się z twoim organizmem, masz złe samopoczucie. Jesteś ciągle zmęczony i marudny, twoja skóra jest matowa. Wypróbuj z nami sposoby na oczyszczenie organizmu. Pij dużo wody Jedz więcej błonnika Ogranicz spożywanie przetworzonych produktów Poranne rytuały Soki owocowe i warzywne Pij dużo wody Każdego dnia wypijaj przynajmniej 2 litry wody. Woda…

Wzrok to jeden ze zmysłów, dzięki któremu możemy widzieć otaczający nas świat. Dbanie o niego wydaje się więc niezbędne. Wiele salonów czy innych firm kusi nas reklamami typu „darmowe badanie wzroku” czy „komputerowe badanie wzroku za darmo” — spora część osób decyduje się na to, ponieważ jest za darmo oraz wygląda i brzmi profesjonalnie. Gdzie…

Problem nietrzymania moczu wbrew pozorom dotyka równie często mężczyzn. Świadomość jego podstawowych objawów i przyczyn występowania jest w stanie sprawić, że w większości przypadków będzie możliwe zastosowanie skutecznego leczenia. Objawy nietrzymania moczu Nietrzymanie moczu u mężczyzn – przyczyny Jak sobie poradzić z nietrzymaniem moczu? Objawy nietrzymania moczu Można wyróżnić kilka podstawowych objawów nietrzymania moczu, które…

W składzie flory bakteryjnej dróg rodnych zdrowej kobiety znajduje się aż 96% pałeczek kwasu mlekowego. Ich zadaniem jest zakwaszanie środowiska pochwy i hamowanie rozwoju szkodliwych grzybów i bakterii. Obecność pałeczek kwasu mlekowego w pochwie jest niezbędna, aby zapobiegać infekcjom intymnym. Stosownie antybiotyków, wahania hormonów czy niewłaściwe nawyki higieniczne mogą zaburzać delikatną równowagę flory bakteryjnej. Wówczas…

Choć brzmi to dość makabrycznie, ciało kobiety bez ustanku narażone jest na osłabienie odporności i infekcje narządów płciowych. Drogi rodne mają z punktu widzenia nawet ewolucyjnego ogromne znaczenie u zwierząt, w tym człowieka, dlatego posiadają szereg misternych barier przeciw infekcjom oraz innym niepożądanym czynnikom, które mogłyby zaszkodzić zdrowiu. Mimo jednak skomplikowanych mechanizmów chroniących nas przed…

O żylakach kończyn dolnych coraz częściej mówi się jako o chorobie cywilizacyjnej, gdyż w dużej mierze do ich powstawania przyczynia się tryb naszego życia. Jednak to nie jedyny powód ich pojawienia się. Co dokładnie wpływa na powstawanie żylaków, czy można je leczyć i kiedy najlepiej rozpocząć terapię? Przyczyny powstawania żylaków Kto wykonuje zabieg? Nie zwlekaj…

Zastąp masło margaryną Oliwa z oliwek zamiast oleju roślinnego Pamiętaj o czosnku Jedź migdały i orzechy Płatki owsiane przy wysokim cholesterolu Nie zapominaj o roślinach strączkowych Jedź jabłka Spożywanie winogron na cholesterol Nasiona płesznika przy wysokim cholesterolu Podwyższony poziom cholesterolu prowadzi do rozwoju miażdżycy, zwiększa ryzyko zawału mięśnia sercowego oraz udaru mózgu. Oprócz terapii farmakologicznej…

Antykoncepcja hormonalna stanowi dziś jedno z najczęściej wybieranych rozwiązań w zakresie planowania rodziny. Do dyspozycji kobiet pozostają tabletki, wkładki wewnątrzmaciczne, implanty podskórne, plastry transdermalnie oraz preparaty iniekcyjne. Wprowadzane do organizmu hormony syntetyczne nie pozostają bez wpływu na funkcjonowanie wielu układów — dlatego przed wyborem konkretnej metody warto poznać mechanizmy ich działania oraz potencjalne konsekwencje zdrowotne.…

Paradontoza należy do schorzeń, które mogą doprowadzić do nieodwracalnych zmian w uzębieniu. W przeciwieństwie do próchnicy, która atakuje szkliwo, zapalenie przyzębia niszczy fundamenty – tkanki podtrzymujące zęby. Skuteczne przeciwdziałanie wymaga świadomości mechanizmów choroby oraz konsekwentnego stosowania kilku zasad profilaktyki. Czym jest zapalenie przyzębia Rozpoznawanie symptomów Higiena – podstawa profilaktyki Profesjonalne usuwanie złogów Rola diety w…

Angina to choroba, która może dotknąć każdego człowieka, niezależnie od wieku. Można ją mieć nie tylko jesienią czy zimą, ale też latem, kiedy siedzimy w klimatyzowanych pomieszczeniach lub pijemy zimne napoje. Choroba ta może przebiegać na różne sposoby. Jak zatem leczyć anginę? • Czym jest angina? • Jakie są objawy anginy? • Jak wyleczyć anginę?…