Kobieta śpiąca w łóżku

Jaki materac dla zdrowia pleców? Czym kierować się przy wyborze materaca?

O zdrowie kręgosłupa należy dbać każdego dnia, a warunki, w jakich śpimy, mają w tej kwestii niebagatelne znaczenie. Źle dobrany materac — zbyt miękki lub nadmiernie twardy — powoduje dolegliwości bólowe i zwyczajnie utrudnia regenerację. Przed zakupem warto przemyśleć kilka parametrów, które bezpośrednio wpływają na komfort naszych pleców. Ból kręgosłupa — przyczyny Twardość materaca Materiał…

Kleszcz owad na liściu

Jak leczyć boreliozę? Czym jest borelioza, jakie są jej objawy i sposób leczenia?

Borelioza budzi lęk, choć większość obaw wynika z niedostatecznej wiedzy. Wykryta w odpowiednim momencie poddaje się standardowej antybiotykoterapii, a powikłania dotyczą głównie przypadków rozpoznanych zbyt późno. Warto poznać mechanizm zakażenia, typowe sygnały ostrzegawcze oraz metody skutecznego zwalczania krętkowej infekcji przenoszonej przez kleszcze. Czym jest borelioza? Droga zakażenia boreliozą Objawy kliniczne boreliozy Powikłania nieleczonej choroby Metody…

Ucho z wiśnią

Choroby błędnika – jakie są objawy, przyczyny i sposób leczenia?

Błędnik, czyli część ucha wewnętrznego odpowiadająca między innymi za zmysł słuchu i równowagi, często bywa przez nas niedoceniany. Przypomina nam się o nim dopiero wtedy, gdy zaczynają się związane z nim problemy zdrowotne — i to problemy dość intensywnie odczuwane. Jakie są choroby błędnika? Jak rozpoznać objawy i jak wygląda leczenie? Czym jest błędnik? Jakie…

lekarz i pacjent

Czym zajmuje się hepatolog, kiedy zgłosić się do poradni hepatologiczej?

Z lekarzem specjalizującym się w dziedzinie medycyny, jaką jest hepatologia ma do czynienia wiele osób, na szczęście nie wszystkie schorzenia, którymi się on zajmuje są bardzo groźne. Czym konkretnie zajmuje się hepatolog, co powinno nas skłonić do złożenia mu wizyty? Tego dowiecie się z naszego artykułu. Czym jest hepatologia? Sygnały ostrzegawcze wymagające konsultacji hepatologicznej Przebieg…

Zdrowa żywność

6 skutecznych sposobów jak zapobiec miażdżycy

Niezdrowa dieta, przetworzone produkty, stres i nałogi mogą przyczynić się do powstania chorób cywilizacyjnych, między innymi takich jak miażdżyca. W tym artykule przedstawiamy skuteczne sposoby na walkę z tym schorzeniem. Stosowanie zróżnicowanej diety Kontrolowanie wagi ciała Wyeliminowanie z diety fast foodów Włączenie do codziennych pokarmów fitosteroli Spożywanie większej ilości błonnika Uprawianie sportów Stosowanie zróżnicowanej diety…

Strzykawka ze szczepionką

Szczepić czy nie szczepić dzieci? Kalendarz szczepień obowiązkowych i zalecanych

Nie tak dawno wśród opinii publicznej rozgorzał ostry spór na temat szczepień dzieci. Zarówno przeciwnicy, jak i zwolennicy mają swoje racje i na pewno nie wolno ich bagatelizować. Większość lekarzy mimo wszystko zaleca przestrzeganie kalendarza szczepień i nie rezygnowanie przynajmniej z tych obowiązkowych. Kiedy i na co szczepić swoje dziecko? W naszym artykule znajdziecie na…

Stopy od spodu

Stopa cukrzycowa – kto jest na nią narażony?

Zespół stopy cukrzycowej zalicza się do najpoważniejszych powikłań cukrzycy. Wymaga ciągłej czujności — zaniedbania mogą prowadzić do nieodwracalnych skutków. Jak skutecznie chronić stopy przy cukrzycy? Co robić, gdy objawy już się pojawiły? Czym jest zespół stopy cukrzycowej? Przyczyny stopy cukrzycowej Zapobieganie stopie cukrzycowej Leczenie stopy cukrzycowej Czym jest zespół stopy cukrzycowej? Cukrzyca pociąga za sobą…

Okulary leżące na biurku

Astygmatyzm – objawy, przyczyny, metody leczenia

Czym objawia się ta wada wzroku? Jej najbardziej charakterystyczne objawy to zamglony obraz, nieostre kontury, ogólne zaburzenia poczucia przestrzeni, a także problemy z postrzeganiem linii. Linie proste widzi się jako krzywe, występują też trudności w widzeniu jednocześnie linii poziomych i pionowych. Często astygmatyzmowi towarzyszą bóle głowy w okolicy czoła, mrużenie i przecieranie oczu. Taka wada…

Kobieta zakrywa twarz rękami

Przewlekłe zapalenie zatok, jak leczyć? Jakie są przyczyny i objawy chorych zatok?

Zwykłe zapalenie zatok może się przytrafić każdemu. Czasami jednak zdarza się, że objawy utrzymują się dłużej niż przez dwanaście tygodni albo też ostre zapalenie, trwające ponad dziesięć dni, powtórzyło się u nas więcej niż cztery razy w ciągu roku. Wtedy możemy już mówić o przewlekłym zapaleniu zatok. Jak sobie radzić z tym problemem? Rozpoznawanie objawów…

Kobieta z bolącą głową

Migrena – jak ją leczyć? Sprawdzone sposoby na ból głowy

Migrena należy do najbardziej rozpowszechnionych schorzeń neurologicznych na świecie — dotyka ponad dziesięć procent populacji. Jak skutecznie łagodzić nasilony ból i redukować częstotliwość ataków? Poniżej przedstawiamy praktyczne metody walki z tą dolegliwością. Co trzeba wiedzieć o migrenie? Zastosowanie leków przeciwbólowych Izolacja od światła i hałasu Stosowanie okładów Modyfikacja nawyków żywieniowych Techniki relaksacyjne Co trzeba wiedzieć…