Orzechy nerkowca

Dieta wysokobiałkowa – dla kogo? Przykłady produktów oraz wady i zalety diety wysokobiałkowej

Wybór diety powinien być podyktowany przede wszystkim naszymi potrzebami, a każdy kto, choć trochę na dietach się zna wie, że jest ich do wyboru masa. Wśród nich znajduje się dieta wysokobiałkowa, która jest mimo wszystko dosyć specyficzna. Dla kogo jest dedykowana? Co warto wiedzieć o diecie wysokobiałkowej?

Mężczyzna, którego boli żołądek

Dieta przy wrzodach – jaką dietę wybrać gdy chorujesz na wrzody?

Wrzody żołądka to choroba, która najczęściej objawia się silnymi bólami brzucha, połączonymi z nudnościami, zgagą czy wymiotami. Choć obecnie istnieją skuteczne metody lecznicze dla tej dolegliwości, trzeba również przy tym wspomóc się odpowiednią dietą, która dodatkowo nas wesprze w leczeniu. Co powinno się jeść przy chorobie wrzodowej, a czego lepiej unikać?

Kobieta śpiąca w łóżku

Jaki materac dla zdrowia pleców? Czym kierować się przy wyborze materaca?

O zdrowie naszego kręgosłupa powinniśmy dbać na co dzień i nie bez znaczenia pozostaje tutaj także to, w jakich warunkach śpimy. Nieodpowiedni, zbyt miękki lub zbyt twardy materac może powodować dolegliwości bólowe i być zwyczajnie niewygodny. Dlatego też dobrze jest wiedzieć, czym się kierować przy wyborze materaca do spania.

Ucho z wiśnią

Choroby błędnika – jakie są objawy, przyczyny i sposób leczenia?

Błędnik, czyli część ucha wewnętrznego, która odpowiada między innymi za zmysł słuchu i równowagi jest często przez nas niedoceniany. Przypomina nam się o nim dopiero wówczas, gdy zaczynają się problemy zdrowotne z nim związane i to problemy dość znacznie odczuwane. Jakie są choroby błędnika? Jak rozpoznać objawy i jak wygląda leczenie?

Smutna i apatyczna kobieta

Czym jest apatia, jakie są jej objawy i w jaki sposób można ją leczyć?

Wiele się mówi o chorobach o podłożu psychicznym, szczególnie o depresji. Warto jednak pamiętać, że nie jest to jedyna przypadłość, z którą zmaga się wielu ludzi. Zdecydowanie należy do nich apatia, która sprawia, że przestajemy odczuwać jakiekolwiek bodźce fizyczne i emocje. Czym to może grozić? Jak poradzić sobie z apatią?