Stosowanie zasad zdrowego odżywania i przywiązywanie wagi do spożywanych produktów zyskuje na popularności, a wartościowe składniki są coraz łatwiej dostępne. Jednymi z tych, na które należy obowiązkowo zwrócić uwagę przy uzupełnianiu spiżarni, są oleje tłoczone na zimno. Dlaczego warto wprowadzić je do swojej diety? Technologia zimnego tłoczenia tłuszczów roślinnych Korzyści zdrowotne wynikające z regularnego spożywania…

Coraz więcej osób decyduje się na samodzielną hodowlę zdrowych, ekologicznie nawożonych warzyw. Na balkonach oraz działkach rosną: marchewki, buraczki, sałata, bób, szpinak… A co z domową uprawą pieczarek? To prostsze niż się wydaje i nie wymaga zaawansowanej wiedzy ogrodniczej! Przygotowanie podłoża i warunki hodowli Zalety własnej uprawy grzybów Skład odżywczy i wpływ na zdrowie Przygotowanie…