Joga – co leczy, na co pomaga, dla kogo?
-
Dodane przez
Joga to staroindyjska technika samodoskonalenia oparta na aktywności fizycznej połączonej z medytacją. Od lat zyskuje na popularności dzięki pozytywnemu oddziaływaniu na nasze ciało i umysł. Kto może ćwiczyć jogę i jakie są wskazania do jej uprawiania? Joga – dla kogo? Dlaczego warto ćwiczyć jogę? Jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą joga? Joga – dla kogo?…
Niezależnie od wieku warto mieć swój organizm pod kontrolą. Nawet jeżeli nie odczuwasz żadnych dolegliwości pamiętaj o profilaktycznych badaniach, które mogą wykryć chorobę niedającą jeszcze żadnych objawów. Jakie badania warto robić regularnie?