Stwierdzenie u siebie krótkowzroczności nie wymaga zaawansowanej wiedzy medycznej. Możemy potrzebować specjalisty, by określił jej stopień, ale samo rozpoznanie tej przypadłości jest proste i nie wymaga wizyty u eksperta w pierwszej chwili. Jeżeli musisz przysuwać książkę nienaturalnie blisko oczu, żeby odczytać tekst, z dużym prawdopodobieństwem jesteś krótkowidzem. Spójrz przed siebie i przekonaj się, czy z…
Zapalenie oskrzeli – jak je leczyć?
-
Dodane przez
Męczący kaszel, gorączka, złe samopoczucie. Przez jakiś czas łudzisz się, że to po prostu zwyczajne przeziębienie. Jednak te złudzenia wkrótce się rozwiewają, bo objawy są silniejsze, a kaszel zdecydowanie bardziej uciążliwy. To może być zapalenie oskrzeli, bez wątpienia poważniejsza przypadłość. I co teraz? Nie panikuj! Musisz po prostu podjąć odpowiednie działania. Identyfikacja typu choroby Ostre…
Jak radzić sobie ze stresem?
-
Dodane przez
Stres jest niemal stałym elementem życia wielu osób. Wśród licznych przyczyn powstawania stresu, bardzo często wymieniana jest praca. Chęć wywiązania się z ważnych zobowiązań, duża odpowiedzialność czy częste wystąpienia publiczne oraz wiele innych sytuacji może powodować, że żyjemy w ciągłym napięciu, które bardzo negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Jak temu przeciwdziałać? Przyczyny stresu Jak…
Oczyszczanie organizmu – jak to osiągnąć?
-
Dodane przez
Czujesz, że coś dziwnego dzieje się z twoim organizmem, masz złe samopoczucie. Jesteś ciągle zmęczony i marudny, twoja skóra jest matowa. Wypróbuj z nami sposoby na oczyszczenie organizmu. Pij dużo wody Jedz więcej błonnika Ogranicz spożywanie przetworzonych produktów Poranne rytuały Soki owocowe i warzywne Pij dużo wody Każdego dnia wypijaj przynajmniej 2 litry wody. Woda…
Badanie wzroku – co trzeba o nim wiedzieć?
-
Dodane przez
Wzrok to jeden ze zmysłów, dzięki któremu możemy widzieć otaczający nas świat. Dbanie o niego wydaje się więc niezbędne. Wiele salonów czy innych firm kusi nas reklamami typu „darmowe badanie wzroku” czy „komputerowe badanie wzroku za darmo” — spora część osób decyduje się na to, ponieważ jest za darmo oraz wygląda i brzmi profesjonalnie. Gdzie…
Przyczyny nietrzymania moczu u mężczyzn
-
Dodane przez
Problem nietrzymania moczu wbrew pozorom dotyka równie często mężczyzn. Świadomość jego podstawowych objawów i przyczyn występowania jest w stanie sprawić, że w większości przypadków będzie możliwe zastosowanie skutecznego leczenia. Objawy nietrzymania moczu Nietrzymanie moczu u mężczyzn – przyczyny Jak sobie poradzić z nietrzymaniem moczu? Objawy nietrzymania moczu Można wyróżnić kilka podstawowych objawów nietrzymania moczu, które…
Jak przechowywać probiotyk?
-
Dodane przez
W składzie flory bakteryjnej dróg rodnych zdrowej kobiety znajduje się aż 96% pałeczek kwasu mlekowego. Ich zadaniem jest zakwaszanie środowiska pochwy i hamowanie rozwoju szkodliwych grzybów i bakterii. Obecność pałeczek kwasu mlekowego w pochwie jest niezbędna, aby zapobiegać infekcjom intymnym. Stosownie antybiotyków, wahania hormonów czy niewłaściwe nawyki higieniczne mogą zaburzać delikatną równowagę flory bakteryjnej. Wówczas…
Miejsca intymne zagrożone pasożytami – rzęsistkowica
-
Dodane przez
Choć brzmi to dość makabrycznie, ciało kobiety bez ustanku narażone jest na osłabienie odporności i infekcje narządów płciowych. Drogi rodne mają z punktu widzenia nawet ewolucyjnego ogromne znaczenie u zwierząt, w tym człowieka, dlatego posiadają szereg misternych barier przeciw infekcjom oraz innym niepożądanym czynnikom, które mogłyby zaszkodzić zdrowiu. Mimo jednak skomplikowanych mechanizmów chroniących nas przed…
O żylakach kończyn dolnych coraz częściej mówi się jako o chorobie cywilizacyjnej, gdyż w dużej mierze do ich powstawania przyczynia się tryb naszego życia. Jednak to nie jedyny powód ich pojawienia się. Co dokładnie wpływa na powstawanie żylaków, czy można je leczyć i kiedy najlepiej rozpocząć terapię? Przyczyny powstawania żylaków Kto wykonuje zabieg? Nie zwlekaj…
Jak obniżyć cholesterol?
-
Dodane przez
Zastąp masło margaryną Oliwa z oliwek zamiast oleju roślinnego Pamiętaj o czosnku Jedź migdały i orzechy Płatki owsiane przy wysokim cholesterolu Nie zapominaj o roślinach strączkowych Jedź jabłka Spożywanie winogron na cholesterol Nasiona płesznika przy wysokim cholesterolu Podwyższony poziom cholesterolu prowadzi do rozwoju miażdżycy, zwiększa ryzyko zawału mięśnia sercowego oraz udaru mózgu. Oprócz terapii farmakologicznej…